为深入贯彻“以人为本”的发展理念，切实关爱教职工身心健康，5月8日上午，基础医学院生化与分子生物学工会小组在慎园8号楼工会活动中心成功举办"教学科研工作者养生与健康管理"专题活动。此次活动旨在帮助长期奋战在教学科研一线的教职工科学调节身心，缓解职业疲劳，提升健康管理能力，以更饱满的状态投身教育事业。
【专家讲座：传承中医智慧，护航教师健康】
活动特邀中医学博士、养生专家罗艳担任主讲嘉宾。罗老师深耕中医临床多年，在经方运用、亚健康调理等领域造诣颇深。讲座中，她以《中医养生与职业健康管理》为题，创新性地将传统中医理论与现代职业特点相结合，为教职工们带来了一场精彩纷呈的健康盛宴。
针对教学科研工作者常见的久坐、用脑过度、作息不规律等问题，罗老师系统阐释了"治未病"的中医理念，提出“饮食有节、起居有常、运动有度”的养生原则。通过生动的案例分享，详细讲解了脾胃调理、睡眠改善、疲劳缓解等实用技巧。特别值得关注的是，罗老师现场示范的“办公室养生操”和穴位按摩法，以其简便易行、效果显著的特点，赢得了在场教职工的热烈反响。
【互动体验：健康服务零距离】
活动现场设置了丰富的互动环节。教职工们踊跃参与健康咨询，就常见的肩颈疼痛、失眠焦虑、代谢异常等问题与专家深入交流。罗老师耐心解答疑问，并因人而异地提供个性化调理建议。“原来日常的小毛病可以通过这些简单方法缓解，真是受益匪浅！”一位参与活动的教授如是说。
【学院关怀：构建健康长效机制】
教职工是学院发展的核心力量，他们的身心健康直接关系到教育教学质量。本次活动是基础医学院“健康促进行动”的重要一环，后续将持续推出系列健康活动，切实为教职工办实事、解难题。
此次活动不仅传播了科学养生知识，更体现了学院对教职工的人文关怀。参加活动的教师们纷纷表示，将把学到的健康理念融入日常生活，以更充沛的精力、更积极的心态投入工作，为学院发展贡献更大力量。未来，学院工会将继续创新服务形式，打造健康校园文化，助力教职工事业与健康协调发展。
